■ アロマテラピーとは
「アロマ」とは「芳香」、「テラピー」とは「治療」のことです。
つまり、アロマテラピーとは、植物の持つ芳香成分を利用した健康法のことを意味します。
香りには、こころをリラックスさせたり、リフレッシュさせたりする力があります。
その植物の持つ力と香りを、積極的に活用していこうというのが、アロマテラピーの考え方です。
■ アロマテラピーの効果
アロマテラピーは決して難しいものではありません。
こころとからだをリラックスさせるのはもちろん、素敵な香りでお部屋の雰囲気をアップさせたり、
植物のもつナチュラルな成分をお肌のお手入れに役立てたり、また、使い方によっては
ハウスキーピングなどにも応用することができます。
アロマテラピーで、日々の疲れを癒してあげましょうね。
■ マイナスイオンとは
マイナスイオンとは、空気中に含まれる電気を帯びた微粒子のことで、空気中にはプラスイオンと
マイナスイオンが存在します。
これとは逆に、プラスイオンは人体に悪影響を及ぼす微粒子であるのに対し、マイナスイオンは
「心とからだに癒し効果」があるといわれています。
■ マイナスイオンの効果は
マイナスイオンには、体に悪い活性酵素を抑えるだけでなく、自然治癒力を促進する効果もあります。
生活の中にマイナスイオンを取り入れることは、大切なのかもしれませんね。
