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■ 脂肪燃焼系ダイエットとは
体に付いた脂肪を燃焼させてダイエットをする方法を、脂肪燃焼系ダイエットといいます。
脂肪燃焼系のダイエットは、摂取するカロリーは通常どおりですが、消費カロリーを多くすることで
体内の脂肪を燃焼させていきます。
摂取カロリーよりも消費カロリーのほうが多ければ、自然と体内の脂肪が燃焼され、
さらに基礎代謝もあがるというわけです。
(基礎代謝があがると、リバウンドをしない=太りにくくなります!)
脂肪燃焼を促進するサプリメントは、エクササイズと組み合わせるとより効果的です。
たくさん脂肪を燃焼して、リバウンドしない体を作りましょう!
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