■ カテキンとは
カテキンとは、緑茶などに含まれる苦味成分で、ポリフェノールの一種（別名タンニン）のことです。
カテキンには生活習慣病やガンを予防するなど、様々な効果があると言われています。
また、カテキンには、抗生物質・抗体の２つの作用をもっていますが、薬品でもこの両方の働きを
持った物質を作ることが困難なため、最近注目されている成分です！
■ カテキンの効果は？
カテキンには、がん細胞を自然に死滅させたり、胃がんと関係があるとされるピロリ菌を
殺菌する効果があると言われています。
古来から日本人の喉を潤してきたお茶は、その製造方法によって「発酵茶（紅茶）」「半発酵茶（ウーロン茶）」
「不発酵茶（緑茶）」に分けることができます。
その中でも緑茶には、発酵させないために、カテキンが多く含まれています。
■ カテキンのダイエット効果
カテキンには、体内脂肪を燃焼させる効果があります。
スポーツ前に摂取すると、脂肪が効率的に燃焼されるようになりダイエットに効果的です。
さらに、老化の原因である過酸化脂質の生成を抑制や、高血圧、高コレステロールの改善、
抗菌、抗ウイルス作用、動脈硬化や心臓病の予防など数多くの効能があります。
無理なく「すすめられる」 ダイエット法として、カテキンは特に注目を集めています！
